Ikääntyneiden toimintakyvyn ylläpitämisessä tärkeää on omaan kuntotasoon nähden sopiva liikunnan teho

Appropriate exercise intensity relative to individual fitness is important for maintaining functioning in the elderly

Posted by Jyväskylän yliopisto on October 01, 2026

-------- Original Version -----------

Väestötason seurantatutkimus osoittaa, että liikkuminen tukee ikääntyneiden toimintakykyä, kun sen intensiteetti on riittävä suhteessa yksilön kuntotasoon.

-------- English Version ------------

Population-based study shows that physical activity supports elderly people's functioning when its intensity is sufficient for their fitness level

-------- Link if available ----------

No Link available