Byt skärmtid mot naturtid – redan 15 minuter ger hälsofördelar

Replace Screen Time with Nature Time – Just 15 Minutes Provides Health Benefits

Posted by Terveyden ja hyvinvoinnin laitos THL on August 25, 2026

-------- Original Version -----------

Naturtid är ett enkelt sätt att främja hälsa och välbefinnande i vardagen. Med naturtid avses all tid vi tillbringar i naturen, oavsett om det handlar om en närpark, skog, strand eller annan grön eller blå miljö.

-------- English Version ------------

Nature time is an easy way to promote health and well-being in everyday life. It refers to all the time spent in nature, whether in a nearby park, forest, beach, or other green or blue environment.

-------- Link if available ----------

No Link available