Terveelliset nukkumistottumukset keski-iässä ennustavat pidempää työuraa

Healthy Sleep Habits in Middle Age Predict Longer Working Life

Posted by Turun yliopisto on August 19, 2026

-------- Original Version -----------

Yli yhdeksän tunnin yöunet ja univaikeudet 50 vuoden iässä vähentävät odotettavissa olevien työvuosien määrää noin yhdeksällä kuukaudella, selviää yli 70 000 suomalaista kattaneesta seurantatutkimuksesta.

-------- English Version ------------

Getting more than nine hours of sleep and having sleep difficulties at age 50 reduce expected working years by about nine months, according to a follow-up study of over 70,000 Finns.

-------- Link if available ----------

No Link available