Tutkimus: Löyly lisää saunan kuormittavuutta – kosteus nostaa sykettä ja kehon lämpötilaa

Study: Sauna Loyly Increases Strain – Humidity Raises Heart Rate and Body Temperature

Posted by Jyväskylän yliopisto on July 13, 2026

-------- Original Version -----------

Juuri julkaistu tutkimus osoittaa, että saunan ilmankosteus vaikuttaa merkittävästi elimistön kuormittumiseen lämpötilan lisäksi. Mitä kosteampi sauna on, sitä voimakkaammin syke ja kehon lämpötila nousevat.

-------- English Version ------------

A recently published study shows that sauna humidity significantly affects the body's strain beyond temperature. The higher the humidity, the more the heart rate and body temperature increase.

-------- Link if available ----------

No Link available